Brood als krachtvoedsel; het effect op je lichaam en je energie
Brood, we kennen het allemaal! Het is de lekkere geur, de knapperige korst en die heerlijk zachte binnenkant. Het vormt voor velen die vertrouwde start in de ochtend. Brood is haast niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. En toch zit er een wereld achter die veel verder reikt dan het broodje in de ochtend of tijdens […]
Zelfgemaakte kruidenboter voor op de borrelplank
Ga jij dit weekend de gezelligheid op zoeken en vind je het leuk om daarvoor zelf iets super simpels, maar mega lekkers te creëren? Dan is deze homemade kruidenboter van Green Gypsy Spices voor jou! Het maakt van een simpel stokbroodje een ware verwennerij! 𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠? – Een kommetje – 125 gram ongezouten […]
meditatie en voeding; het recept voor een gebalanceerd lichaam
Het creëren en behouden van een gebalanceerd lichaam gaat nog veel verder dan gezonde voeding en voldoende beweging. Ook het verzorgen en onderhouden van mentale rust speelt hierin een grotere rol. Uit onderzoek blijkt dat mensen die (vrijwel) dagelijks bezig zijn met het onderhouden van hun mentale welzijn zich blijer, positiever en gelukkiger voelen. Dit […]
Een blij lichaam met G’nger
Wij zijn dol op G’nger! En als je ons al een tijdje volgt dan is dat ook geen verrassing meer meer. Naast de vele voordelen van hun gembersappen, is het ook een ontzettend mooi merk. Zij hebben namelijk een hele duidelijke missie en dat is “het leveren van natuurlijke sappen met van nature aanwezige suikers, […]
Twee heerlijk verfrissende lenterecepten in een schaaltje
Het is 21 maart en dat betekent dat de lente vandaag officieel is begonnen! Het zonnetje schijnt al een aantal weken heerlijk, de vogeltjes fluiten uit volle borst en ook de temperaturen laten ons al geregeld genieten van heerlijke voorjaarstemperaturen. Het is als een feestje! Niet alleen de natuur komt weer tot bloei in de […]
zo beïnvloedt zelfliefde jouw eetpatroon en gewicht
Zelfliefde, de term is tegenwoordig niet meer weg te denken. Het is vaak het onderwerp van gesprek en dat is niet zonder reden. Dat het belangrijk is en een grote invloed heeft op ons denken, voelen en handelen is een ding dat zeker is. Ook in deze blog staat ‘zelfliefde’ centraal, want zelfliefde beïnvloedt niet […]
Lunch recept: de Spicy Cheesy Salsa
Het is de hoogste tijd om weer eens een lekker lunch recept met jou te delen. Dit keer kozen wij voor een recept dat bij ons ooit het broodje van de maand is geweest: de Spicy Cheesy Salsa. Dit broodje was in 2021 een grote favoriet van onze gasten. Het is namelijk hét perfecte broodje […]
Onze boerenyoghurt en hangop van Buurvrouw Durkje
‘’Lokaal en mei leafde makke.” Vanuit Food Matterz werken we graag met lokale leveranciers die op een natuurlijke en ambachtelijke wijze te werk gaan. Daarom halen wij wekelijks onze yoghurt en hangop op in Vegelinsoord – van de kleinschalige boerderij van Buurvrouw Durkje. Durkje haalt haar voldoening uit het maken van mooie en gezonde natuurlijke producten. Samen met mem Trientje vormt ze kaas- en zuivelmakerij Buurvrouw Durkje. […]
gezond leven met de juiste mindset
Echt gezonde voeding doet wonderen met je lichaam. Eet je natuurlijk en bewust dan zul je merken dat je meer energie krijgt en je lichaam als het ware ‘opbloeit’. Echter, er is meer dat zorgt voor een gezond leven. Voeding is daar een onderdeel van, maar soms zijn daarmee bepaalde “problemen” nog niet verholpen. Stel […]
Voeding en hun energetische frequentie
In de Food Matterz Academy van vorige week deelden we al meer informatie over de energetische werking van voeding. Kort gezegd heeft elk voedingsproduct een eigen energetische frequentie die zowel hoog als laag kan zijn. Zo heeft onbewerkte voeding een hogere energetische frequentie dan voeding dat bewerkt is en/of vele onnatuurlijke toevoegingen bevat. De hoogte […]
