Brood als krachtvoedsel; het effect op je lichaam en je energie

Brood, we kennen het allemaal! Het is de lekkere geur, de knapperige korst en die heerlijk zachte binnenkant. Het vormt voor velen die vertrouwde start in de ochtend. Brood is haast niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. En toch zit er een wereld achter die veel verder reikt dan het broodje in de ochtend of tijdens […]

Zelfgemaakte kruidenboter voor op de borrelplank

Gezonde recepten | Gezond lunchen | gezonde lunchrecepten | lekkere en makkelijke lunchrecepten | Food Matterz Groningen | ambachtelijke koffiebar | gezond lunchen en genieten in Groningen | lunchen groningen

Ga jij dit weekend de gezelligheid op zoeken en vind je het leuk om daarvoor zelf iets super simpels, maar mega lekkers te creëren? Dan is deze homemade kruidenboter van Green Gypsy Spices voor jou! Het maakt van een simpel stokbroodje een ware verwennerij! 𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠? – Een kommetje – 125 gram ongezouten […]

meditatie en voeding; het recept voor een gebalanceerd lichaam

meditatie en voeding voor een gebalanceerd lichaam; mindset; meditatie voor beginners; meditatie verdieping met cacao; mediteren met cacao; mind en lichaam gezond; positief welzijn door meditatie; gezonde mindset door meditatie

Het creëren en behouden van een gebalanceerd lichaam gaat nog veel verder dan gezonde voeding en voldoende beweging. Ook het verzorgen en onderhouden van mentale rust speelt hierin een grotere rol. Uit onderzoek blijkt dat mensen die (vrijwel) dagelijks bezig zijn met het onderhouden van hun mentale welzijn zich blijer, positiever en gelukkiger voelen. Dit […]

Een blij lichaam met G’nger

de voordelen van gember | gembersap | gezond leven | g'nger | de werking van gember | gezond gember | gezond lichaam | gezond leven

Wij zijn dol op G’nger! En als je ons al een tijdje volgt dan is dat ook geen verrassing meer meer. Naast de vele voordelen van hun gembersappen, is het ook een ontzettend mooi merk. Zij hebben namelijk een hele duidelijke missie en dat is “het leveren van natuurlijke sappen met van nature aanwezige suikers, […]

Twee heerlijk verfrissende lenterecepten in een schaaltje

Oprechte en eigentijds lunchroom en koffiebar in Groningen | bewust genieten en ontspannen | bewuste lunchroom en koffiebar | barista in Groningen | gezond lunchen in Groningen

Het is 21 maart en dat betekent dat de lente vandaag officieel is begonnen! Het zonnetje schijnt al een aantal weken heerlijk, de vogeltjes fluiten uit volle borst en ook de temperaturen laten ons al geregeld genieten van heerlijke voorjaarstemperaturen. Het is als een feestje! Niet alleen de natuur komt weer tot bloei in de […]

zo beïnvloedt zelfliefde jouw eetpatroon en gewicht

Effect zelfliefde op eetpatroon en gewicht | hoe gezond leven | afvallen | zelfliefde | eigenwaarde | voeding en zelfliefde | afvallen door zelfliefde | gezond eten | alleen gezond eten | tips gezond en makkelijk eten

Zelfliefde, de term is tegenwoordig niet meer weg te denken. Het is vaak het onderwerp van gesprek en dat is niet zonder reden. Dat het belangrijk is en een grote invloed heeft op ons denken, voelen en handelen is een ding dat zeker is. Ook in deze blog staat ‘zelfliefde’ centraal, want zelfliefde beïnvloedt niet […]

Lunch recept: de Spicy Cheesy Salsa

Lunch recept met kaas, salsa | Lunch tip | lakker en gezonde lunchtip | ambachtelijke lunch | lunch tip | makkelijk lunchen | lunchgerecht | lunch recept

Het is de hoogste tijd om weer eens een lekker lunch recept met jou te delen. Dit keer kozen wij voor een recept dat bij ons ooit het broodje van de maand is geweest: de Spicy Cheesy Salsa. Dit broodje was in 2021 een grote favoriet van onze gasten. Het is namelijk hét perfecte broodje […]

Onze boerenyoghurt en hangop van Buurvrouw Durkje

lokaal eten in Groningen | lokaal en ambachtelijk lunchen in groningen | ambachtelijke voeding groningen | lunchen in Groningen | koffiebar groningen | echte koffiebar groningen | ambachtelijke koffie groningen | lekker en gezond lunchen Groningen | lunchen in groningen | lunchroom groningen

‘’Lokaal en mei leafde makke.”  Vanuit Food Matterz werken we graag met lokale leveranciers die op een natuurlijke en ambachtelijke wijze te werk gaan. Daarom halen wij wekelijks onze yoghurt en hangop op in Vegelinsoord – van de kleinschalige boerderij van Buurvrouw Durkje. Durkje haalt haar voldoening uit het maken van mooie en gezonde natuurlijke producten. Samen met mem Trientje vormt ze kaas- en zuivelmakerij Buurvrouw Durkje. […]

gezond leven met de juiste mindset

gezond leven met de juiste mindset | mindset tip | tips over gezond leven | Food Matterz Groningen | bewuste lunchroom | tips over bewustzijn | alles over voeding en bewustzijn

Echt gezonde voeding doet wonderen met je lichaam. Eet je natuurlijk en bewust dan zul je merken dat je meer energie krijgt en je lichaam als het ware ‘opbloeit’. Echter, er is meer dat zorgt voor een gezond leven. Voeding is daar een onderdeel van, maar soms zijn daarmee bepaalde “problemen” nog niet verholpen. Stel […]

Voeding en hun energetische frequentie

Voeding en hun energetische frequentie | voeding vanuit spiritueel perspectief | voeding spiritueel | voeding en energie | hoge energetische frequentie van voeding | lage energetische frequentie van voeding

In de Food Matterz Academy van vorige week deelden we al meer informatie over de energetische werking van voeding. Kort gezegd heeft elk voedingsproduct een eigen energetische frequentie die zowel hoog als laag kan zijn. Zo heeft onbewerkte voeding een hogere energetische frequentie dan voeding dat bewerkt is en/of vele onnatuurlijke toevoegingen bevat. De hoogte […]

lunchen en goede koffie in centrum Groningen | Food Matters café | gezellig lunchen en genieten | mooie lunchplekken Groningen